だんだん勢いに乗れそうだというのを感じながら、
やはりいざ実行前になると、まだちょっとした緊張と抵抗を伴う5回目。
今回選んだのはホットヨガ。
ずっと薄っすらとヨガには興味があったのだが、薄っすらなので実際に行くこともなく、
ここまでやってきたのでこれはいい機会だとヨガにしてみた。
ヨガもやったことない状態で、いきなりホットも追加したのは完全に気分です。
検索するとまあ出るわ出るわ。いろんなヨガスタジオ。
悩みすぎてもしょうがいないので、一番評価数が多く、評価自体も良い場所にすることに。
「カルドGINZA9」というスタジオが一つだけ群を抜いた評価で、体験予約もできのたでここに決める。
ヨガだけではなく、ジム、サウナ、シャワーも併設しているようで、せっかくならというのも加点された。
（GINZAと謳っているが、実は最寄り駅は新橋）
そして「リラックスアロマキャンドルヨガ」みたいなレッスンを選んでみた。
新橋駅から5分ほど歩き「カルドGINZA9」に到着し、
体験で申し込みしたので、簡単な説明を受ける。
シューズとウェアもレンタルをあり、ウェアは持っていたのでシューズだけ借りることにしたのだが、
この選択はのちに後悔することになる笑。
施設全体を見てみた感想としては、決して広くはないが綺麗という印象。
シャワー室もこの手の施設は大体汚いけど、ここは綺麗だった。
やっぱり設備や清掃が綺麗で行き届いているというのは、
当たり前だが大事だというのを今更ながらに実感した。
ジムはいうと、正直申し訳程度。
4,5台のランニングマシン。あとは部位ごとマシンが1台ずつ置いてあるだけだった。
これはある意味で想像通りではあったので、プラスもマイナスもなく。
更衣室で着替えて、フェイスタオルとバスタオル、水を持ったら、
いよいよ念願のホットヨガへ。
入り口にインストラクターのお姉さんがいたので、体験チケット的なものを渡す。
ヨガ自体が初めてだというのを伝えると、ざっと注意点とかを教えてくれたのだが、
その中に気分悪くなったりしたらポーズを一旦休止してもいいし、
部屋から退出してもいいみたいなことがあった。
正直そんことあるわけないじゃん。どんだけ身体弱い人いるねん。
と思ったのだが、いざ入ってみると想像以上に蒸していて「あ、これはやばいかも」と感じたのはここだけの話笑
スタジオは結構暗く、至るところにアロマキャンドルが置かれていて、
なかなかムードのある雰囲気だった。
ヨガマットが一定間隔で置かれていて、すでに結構人が集まっている。
空いているところにバスタオルを引き、周りを見渡すと女性の方がもちろん多いが男性もそこそこいて、
ヨガ男子が増えているのだと実感しつつ、始まるまで待つ。
インストラクターのお姉さんが入ってきて、号令とともにスタート。
まずはおなじみに呼吸から入り、ポーズの掛け声に合わせて同じ姿勢を取っていく。
最初はまあこんなものかなと思っていたのだが、ある程度時間が経ったら、
どんどん汗が吹き出てきて、今まで感じたことのない感覚になっていった。
熱いし汗もでてきてちょっと息苦しい感じもある。けれどなんか心地よい感覚。
下手なサウナ行くぐらいなら、ホットヨガの方がよっぽど良い。
たしかにこれは流行るな、そう感じざるを得なかった。
自分に合うホットヨガを探して定期的に通おうかなと思うほど、
個人的には合っていたのだろう。
後編ではホットヨガをやって、気づいたこと・感じたことを挙げてみる。
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